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  • 据世界卫生组织统计,目前全球 肥胖人口超过17亿人。中国大陆超重及肥胖人口达1.2亿人,占总人口10%。据统计,全世界肥胖发病率每5年翻一番。中国大陆减肥市场营业额每年在400亿元以上。
    2018-07-13 47P 浏览量:46 下载量:0 上传人:8818000021
  • 主要内容:肥胖的危害;减肥的最终目的;肥胖的含义;简易测量肥胖的方法;肥胖的病因;如何正确的减肥;肥胖的预防。肥胖使人失去美感、体态臃肿难看,行动不便,还会造成许多的疾病
    2018-07-13 82P 浏览量:41 下载量:0 上传人:8818000021
  • 形象是当今社会的核心概念之一,通过本章学习,了解个人形象塑造的基本内容,掌握选择适合自身特点的服饰、发型、化妆等形象塑造技巧。黑色是最暗的颜色,总能让人联想到一些消极的东西,诸如夜、恐怖、黑暗、不安、罪恶等。
    2018-07-13 78P 浏览量:42 下载量:1 上传人:8818000021
  • 肥胖定义:指体内脂肪堆积过多和(或)不均匀,致体重增加,是一种慢性病,瘦的成年人体内约有400亿个脂肪细胞,肥胖者至少是2到3倍,肥胖者体内的脂肪细胞不仅数量多,个头也更大,同其他细胞相比,脂肪细胞是当之无愧的老寿星,一个人一直暴饮暴食,体内原有的脂肪细胞会不断膨胀,到达极限时,便会向附近的未成熟细胞发出信号,使其分化并制造出更多的脂肪细胞
    2018-07-13 71P 浏览量:43 下载量:0 上传人:8818000021
  • 女性减肥与健康:肥胖与疾病、肥胖评定标准、常用的减肥方法分析、饮食减肥法、药物减肥法、中医减肥法、手术减肥法、减肥之误区。肥胖:(fat)医学意义上的肥胖,是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为:单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。
    2018-07-10 33P 浏览量:37 下载量:0 上传人:小苹果
  • 減肥之行為療法:食物刺激管理:吃飯定時、在固定地方用餐、別把盤子裡的食物吃光、細嚼慢嚥、專心吃。如何購買食物:在肚子感覺飽的時候去購買、列一張購物清單去購物、購買需要烹調的食物。3.如何收藏食物:(1)將高熱量的食物藏起來、(2)別讓眼睛受到食物的誘惑。
    2018-07-10 27P 浏览量:27 下载量:0 上传人:小苹果
  • 氨基酸(amino acid)—蛋白质基本组成单位。纤体,瘦身,保持身形的健康饮食方法。SPA品味与享受的体验之旅。
    2018-07-10 49P 浏览量:23 下载量:0 上传人:小苹果
  • 如今,越来越多的人开始关注减肥,每个人都希望能有一个好身材,但是,却有很多人盲目减肥,从而忽视了健康的重要性,所以今天我的主题是减肥与健康!一 正确的减肥心态:健美先健心、解读你的“苗条意识”、减肥需要快乐的自信心。二 正确的减肥方法:食物减肥、运动减肥.。
    2018-06-29 19P 浏览量:70 下载量:0 上传人:小苹果
  • 头发在传统中国文化里极富于象征意味。白发是日益老化、迈向死亡的征候。头发的变化象征生长和衰老,是生命中各阶段里的生理变化的主要指标。一、形体养生法。1、头发养生法; 2、颜面防皱法;3、固齿养生法;4、咽唾养生法;5、健脑养生法; 6、腿足养生法;7、眼耳鼻养生。二、养生十六宜。三、陆地仙经:序言;正文;其它。
    2018-06-29 59P 浏览量:62 下载量:0 上传人:小苹果
  • 中医的身体时钟。五色美颜消脂养生大力粥。辅助材料就要看各人体质情况了 。吃饭细嚼慢咽。“豆米方”--寒热搭配,不凉不燥。萝卜就热茶,医生满地爬。
    2018-06-29 35P 浏览量:62 下载量:0 上传人:小苹果
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